#2 CETLIZÉS

"Régebben, ha hallottam egy új számot, akkor megjegyeztem a címét vagy szövegét, hogy később megkereshessem. De persze elfelejtettem, ha pedig valami derengett, akkor akár fél órát is kerestem, hogy mi lehetett az a szám, ez pedig felesleges időfecsérlés volt."

Először egy olyan technikát mutatok be, amelyet mindenki ismer, de mégsem használjuk hatékonyan. Ennek oka, hogy nem ismerjük minden előnyét és fontosságát.

Ezt a technikát a bejegyzés elolvasása után máris tudod alkalmazni, és pár nap múlva láthatod is az eredményét.

Mi az a cetlizés?

 Fogsz egy darab papírt, amire leírod a gondolataidat, mindent, amire később emlékezned kell majd.

 Gondold csak el, beadandó dolgozatot írsz, eszedbe jut, hogy kell tartalomjegyzék, megjegyzed, hogy a végén ki ne hagyd. Fedőlap is kell, a 3. oldalon módosítani kell a táblázatot, szomjas vagyok, vennem kell innivalót, de akkor már egy almát is veszek... Csak úgy cikáznak a gondolatok a fejedben, s hogy ki ne hagyj, semmit néha elismételed, újra felidézed mit is kell majd tenni.

  Ez olyan, mintha a beadandód írása közben egy verset szavalnál, leköti az agyad egy részét. Akkor tudsz 100%-on teljesíteni, amikor csak a feladatra koncentrálsz, emiatt fontos, hogy üres, tiszta legyen a fejed közben.

 Ezért írsz le mindent egy papírra. Már talán most nem emlékszünk az összes előbb felsorolt teendőre. Két óra alatt pedig biztos, hogy valamit elfelejtünk, így a munka minősége rosszabb lesz, vagy pedig a boltba kétszer kell menni, és ez felesleges időkiesést okoz.

Előnye:

Jobban tudsz az aktuális feladatra koncentrálni. Nem felejted el elvégezni a legapróbb dolgot sem.

Öntapadós cetli vs. határidőnapló vs. A4-es lap
  A szokásos öntapadós cetli a legkézenfekvőbb, de nem ajánlom erre a célra. Az öntapadós sárga cetlinek a célja, hogy felhívja a figyelmet, egy fontos közölni valóra. Felragasztod, majd ha már nem aktuális, akkor kidobod. Kényelmetlen, ha mindig odaragasztod valahova, majd leveszed, ha írni kell rá.
  A határidőnaplóba való jegyzetelésnek a hátránya, hogy a sok apró dolgok mellett elvesznek az információk.
  Én egy sima A4-es fehér papírt ajánlok, amire szabadon írhatsz, rajzolhatsz, majd ha már nem kell eldobhatod.
Az egyszerűbb jobb!

Tapasztalat
Ez az igen egyszerű, de hasznos technika sokat javított a teljesítményemen, nem aggódok azon, hogy elfelejtek valamit, üres a fejem, így jobban is tudok koncentrálni.